http://www.kenkouigakubu.com/susume/ 健康になるためのヒントがいっぱい散りばめられています！！ ja Copyright 2007 Sun, 01 Apr 2007 17:19:53 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss にきび治療web ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/web.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/web.html 015健康関連リンク集 Sun, 01 Apr 2007 17:19:53 +0900 美肌・美白のスキンケア‐私の肌 き れい！ ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_27.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_27.html 016 お役立ちサイトリンク Sun, 01 Apr 2007 17:18:09 +0900 □■---------------------------------------------------□■ 【Dr.ホワイトジャックの医学雑学入門】第26号 　　2007 01 22 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　テーマ：ノロウイルスとは？ □■---------------http://www.kenkouigakubu.com/susume/ --□■ おはようございます。 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます！！ Dr.ホワイトジャックこと山田創士です。 実は昨年末から今年にかけて自分にとって一つの決断をし、大きな転機が きました。 詳しくは編集後記に書きましたのでよかったら目を通してください。 本年度も皆様に読んで良かった、役に立ったといわれるメルマガをめざします。 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。 では、今年も元気にいってみましょう！！ ━━━━ 今日のキーワード ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　●感染性胃腸炎の原因とその対処法は？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ここ最近猛威をふるっているノロウイルスによる感染性胃腸炎ですが、 ようやく少し下火になってきたようです。 しかし、まだまだ下痢と激しい腹痛に苦しむ人が多いようです。 巷では色々と原因と予防法が言われていますが、なかなかまとまった ものが少ない様です。 そこで、今回はまず病気の原因とその対処法にしぼってお話ししたいと 思います。 皆様の健康の一助になればうれしく思います。 まず、どうやって感染するのかについてお話しさせていただきます。 いま、カキが原因か否かで問題になっていますが、未だにはっきりした ことは結論できません。 しかし、現段階でいえることは、 "生カキ及び生の二枚貝はノロウイルスが存在している可能性があり 、もし存在していたら例え少数、たとえばウイルスがわずか１００だけ 存在していても、感染性胃腸炎あるいはもっとひどいと食中毒になる。" ということです。 これは、すなわち”ノロウイルスの感染力がものすごく強い”と言うことです。 その臨床症状は腹痛、下痢、嘔吐といったものが中心にあるもの、 感染力が強い割には、熱も３８度以上の高熱が出ることは滅多になく、 ２〜３日で軽快します。 割と軽症の部類に入る病気のため、通常の体力の持ち主はあまり 問題になりません。 ただし、体力的に劣っている高齢者の方では死亡の報告も為されています。 そして感染経路に関しては現在考えられているのは以下の通りです。 １．汚染された貝類を生又は十分加熱しない状態で摂取した場合 ２．食品取扱者（食品製造に従事するもの、調理従事者等）がウイルスに 　　感染していて食品が汚染された場合 ３．ノロウイルス患者の糞便や吐物から人の手などを介して二次感染した場合 ４．老健施設や家庭などの人同士の接触が多いところで人から人へ飛沫感染や 　　接触感染など、直接感染する場合 ノロウイルスがこれほど猛威をふるい且つ感染がなかなかコントロールできない 原因として水や食物を介して食中毒になるばかりでなく、３や４のようにウイルス性 胃腸炎となり、 その結果、感染者の糞便や接触によって感染が広まるといった ことが関わっています。 治療法としては、現在ノロウイルスに特有の抗ウイルス剤はありません。 そのため、今のところ根本的な治療がなく、対症療法が中心となります。 小児や高齢者など体力的に弱っている方は脱水症状を起こしやすいため、 水分の補給をきちんと行う必要があります。 自分でいつもよりきついなと思ったら、念のため病院で点滴をして もらった方がいいと思います。 尚、下痢止めの使用は、ウイルスを腸内にとどめておくことになってしまうので できる限り使用しない方がよいと考えられます。 ■編集後記 実は、ここ一年自分や自分の家族においていろいろな出来事がありました。 新しい仲間との出会い。家族の病気。職場の移動、、、、。 その中で、一つ大きな決断をしました。 今まで大学にて研究中心の仕事をしてきました。 自分は新しいことを学んだり、見つけたりするのが好きであり、 それが医学の発展に将来結びつけばそれはそれでいいと 考えていました。 しかし、向上心の高い仲間達と接したこと、そしてなにより 自分の家族が生死をさまような病気にかかったときに何もできず 無力感を感じたこと、この二つのことと元々患者さんと接して きちんと治療していくことが好きであったことが相まって、８年ぶりに 大学を辞し、臨床病院にて一から臨床を学び直すことにしました。 また、一から色々と学び直しです。 精神的にも肉体的にも今までの二倍はきつそうですが、新しいことを 学ぶことは好きなので、頑張っていけそうです。 □−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 　【Dr.ホワイトジャックの医学雑学入門】 　　　発行責任者：山田　創士 　　　メールアドレス：white_jacksoushi@yahoo.co.jp 　　 発行サイト：http://www.kenkouigakubu.com/susume/ 　　　 □−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ ■ホワイトジャックの独り言 睡眠時間、５時間（当直時にはほぼ０）、朝７時から夜中の一時まで 毎日働く生活がスタートしました。 ８年前は２０代だったので何とか乗り切れましたが、今回は どこまで持つことやら、、、。 でも、軽快して元気に退院していく患者さんの顔を見ると救われます。 自分のできる限りのことをして、一人でも多くの患者さんの笑顔を 取り戻したいと思っています。 私のメタボリックシンドロームを詳しくわかりやすく解いたサイトが 自分の予想以上に皆さんに検索されているようです。 折を見てまた改訂していきますので今後ともよろしくお願いします。 肥満が気になる方、必見のサイトはこちらです。 　http://metabolic.kenkouigakubu.com/metaboliclink.html また、これから春に向かって海外を計画しておられる方も多いと 思いますが、そんな方に必見の情報はこちらです。 http://www.kenkouigakubu.com/susume/2.html この作者の小倉さんは僕も日頃からお世話になっている方で、 なんと２１００円で海外旅行に行ける業を公開していらっしゃいます。 この手の情報は当たり外れが多いのですが、小倉さんの情報は本物です！！ また、質問にも丁寧答えていただけるので本当に必見ですよ！！ 　 http://www.kenkouigakubu.com/susume/2.html 本日も最後までご覧いただきありがとうございました ------------------------------------------------------------ 【注意・免責事項について】 ●このサイトでは個別の健康相談は行っておりません。 ●体の状態は個人個人によって異なる場合があります。 　現在治療中の方は、かかりつけの主治医の先生とよくご相談のうえ 　　ご判断下さい。 ●本文は著作権により保護されていますが、お役に立てる内容があれば、 　商用の場合を除きご自由にご利用下さい。 　その際には、出典を明らかにしていただくようお願い申し上げます。 --------------------------------------------------------- http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_26.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_26.html 010特選メルマガバックナンバー Tue, 13 Feb 2007 10:08:27 +0900 レーザー脱毛これで安心！ ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_25.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_25.html 015健康関連リンク集 Mon, 08 Jan 2007 10:07:36 +0900 高ページランク検索エンジンJOJORO ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/jojoro.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/jojoro.html 016 お役立ちサイトリンク Mon, 18 Dec 2006 16:32:40 +0900 ”メタボリックシンドローム と肥満とはどう違うのだろうか？” メタボリックシンドロームの定義は簡単に言うと ”内臓に脂肪がたくさんついているために 　高血圧や糖尿病になりやすくなっている状態” そして、結果的に ”血管がもろくなって心臓病や脳卒中になりやすくなる” ということになるかと思います。 確かにこれだけをみると、肥満の状態と何ら変わりないように思えます。 しかし、実は肥満にも２種類あるのです。 今日はその辺のお話をしたいともいます。 肥満は、外観やウエスト/ヒップの比(W/H比)により２種類に分けられます。 ひとつは、W/H比の高い、すなわちおなかが出っ張っているタイプの 上半身型肥満。体の形からリンゴ型肥満ともいいます。 もうひとつは、W/H比の低い、すなわちおしりが出っ張っているタイプの 下半身型肥満。そちらはリンゴ型に対して洋なし型肥満ともいいます。 なぜ、二つに分類されているかというとそれにはちゃんと理由があるのです。 実は、以前より上半身型肥満は下半身型肥満に比し、糖尿病や 高脂血症、高血圧、虚血性心臓病といった”死の四重奏”に なりやすいことが指摘されてきました。 その理由は脂肪のつく場所が上半身型と下半身型で異なるからです。 メタボリックシンドロームの大前提として”内臓脂肪蓄積”がありました。 これに対する言葉として、皆さんご存じの皮下脂肪蓄積があります。 実は内臓脂肪蓄積は上半身型の肥満の原因であり、 皮下脂肪の蓄積は下半身型の肥満の原因となっているのです。 ということは、、、、 例えば体重計に乗って体脂肪率２０％という数字が出たとしても 内臓に脂肪がついているのか皮下に脂肪がついているのかで 全く意味が異なるということなのです。 なぜなら、内臓脂肪を持っている方が皮下脂肪に比し、糖尿病や高血圧、 高コレステロール血症といった合併症に圧倒的にかかりやすいからです。 一方、肥満の定義は一般的に体重や体脂肪率をひとつの目安にしていますが 脂肪のついている場所までは考慮に入っていません。 すなわち、極端な話をすると体重が重くて肥満気味であっても、 内臓脂肪が少なければ（例えば相撲の力士など）、 同じ体脂肪率でも、病気になりにくいうことになります。 最近の色々な検証により徐々にですが病気の実態が解明され、 より正確な診断が出来るようになった例ですね。 次回は、内臓脂肪蓄積による肥満と皮下脂肪蓄積による肥満の具体的な 違いについて少し掘り下げてみたいと思います。 http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_13.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_13.html 010特選メルマガバックナンバー Sat, 25 Nov 2006 17:02:57 +0900 キャッシング申込み指南　初心者のための賢い借り方 ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_24.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_24.html 020資産関連リンク Mon, 23 Oct 2006 19:33:59 +0900 せどりの匠 ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_23.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_23.html 016 お役立ちサイトリンク Wed, 11 Oct 2006 21:33:27 +0900 即日キャッシングの館]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_18.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_18.html 016 お役立ちサイトリンク Tue, 10 Oct 2006 12:10:54 +0900 キャッシング申込み教室]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_12.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_12.html 016 お役立ちサイトリンク Tue, 10 Oct 2006 12:08:23 +0900 □■-------------------------------------------------------□■ 【Dr.ホワイトジャックの医学雑学入門】第22号 　　2006 09 20 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　テーマ：メタボリックシンドロームの定義 □■--------------------http://www.kenkouigakubu.com/susume --□■ おはようございます。 Dr.ホワイトジャックこと山田創士です。 ずっと暑い日が続いていましたが、ようやく最近涼しくなってきましたね。 これから９月、１０月になるにつれどんどん涼しくなり、過ごしやすい季節 になっていきますね。 おいしい食材も目白押しです！！ でも、ちょっと待ってください。 前回からお話ししている”メタボリックシンドローム”の定義に当てはまって しまう方はそうもいきませんよ。 太り気味の方、血圧やコレステロールの高い方はくれぐれもご用心を。 もう既に肥満気味の方。 耳寄りの情報があります。 詳しくは最後のホワイトジャックの独り言をお読みください。 どうしても、最後まで待てない方！ こちらの”絶対お役に立つ情報”をご覧ください。 http://www.kenkouigakubu.com/susume では、早速今日のお題いってみましょう！！ ━━━━ 今日のキーワード ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　●メタボリックシンドロームの定義 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前回は、メタボリックシンドロームという概念がなぜうまれたのか ということを説明しました。 今回は、では、どういった状態がメタボリックシンドロームなのか？ その明確な基準と定義を含め解説していきたいと思います。 まずこの疾患には明確な定義があります。 以下に列記してみます。 メタボリックシンドロームの診断基準 １．内臓脂肪（腹腔内脂肪）蓄積 　　　 　　ウエスト周囲径　男性≧85cm 　　　　　　　　　　女性≧90cm 　　内臓脂肪面積　　男女とも≧100cm2 上記の必須項目に加え以下のうち２項目以上を満たす 2. 高脂血症 　　 　　高トリグリセライド血症　≧150mg/dl 　　　　　 　　　　　かつ・または 　　 　　低HDLコレステロール血症　＜40mg/dl 3. 高血圧症 　　 　　収縮期血圧　≧130mmHg 　　　　　 　　　　　かつ・または 　　　 　　拡張期血圧　≧85mmHg 4. 耐糖能異常(糖尿病) 　　 　　空腹時血糖　≧110mg/dl 簡単にいうと、 １の内臓脂肪蓄積が大前提としてあり、それに加えて高血圧、糖尿病、 高脂血症のうちの二つがあれば”メタボリックシンドローム”ということです。 内臓脂肪蓄積というのは、脂肪の付き方には二通りあって 一つは皆さんご存じの皮下脂肪、 もう一つは腸や肝臓、心臓の周囲につく内臓脂肪　です。 このふた通りの脂肪のうち特に病気と関連性の高いのが 内臓脂肪というわけです。 （この辺のことは後日詳しく解説します！！） さらに細かいことを言うと、ここで記載した血圧と糖尿病の基準は 一般の高血圧、糖尿病の基準より厳しい値となっています。 これは、個々の危険因子は軽度でも、重なって存在すると動脈硬化 の進展を促し、心臓病や脳卒中にかかる確率が高くなるため、 ”少し軽め”の段階から治療を開始する必要があるからです。 ちなみにどれくらい心臓病になりやすいかというと、、、 上の４つの危険因子が0個の場合を１とした場合 危険因子２個で5.8倍 危険因子3個以上でなんと”35.8倍” 心臓病になってしまう確率が増えてしまいます！！ そういった意味でもメタボリックシンドロームの基準値をしっかり守って 治療することは非常に大切なのです。 □−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−□ 　【Dr.ホワイトジャックの医学雑学入門】 　　　発行責任者：山田　創士 　　　メールアドレス：white_jacksoushi@yahoo.co.jp 　　 発行サイト：http://www.kenkouigakubu.com/susume 　　　 　　　ご感想、ご意見もお寄せ下さい。皆様に役立つ内容は 投稿者の方のプライバシーに配慮した形でメルマガの テーマとして採用させていただくこともあります。 　　　 　　　配信の登録・変更、解除はこちらから 　　　http://www.kenkouigakubu.com/susume 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015健康関連リンク集 Mon, 18 Sep 2006 17:57:34 +0900 健康の総合情報サイト　健康元気 ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_16.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_16.html 015健康関連リンク集 Mon, 18 Sep 2006 17:20:01 +0900 生活習慣病と美容・健康読本 ]]> http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_15.html http://www.kenkouigakubu.com/susume/post_15.html 015健康関連リンク集 Mon, 18 Sep 2006 16:54:48 +0900